Leszczyny

Leszczyna to łatwy w pielęgnacji krzew, który niekiedy przybiera formę małego drzewa. Najlepiej rośnie na glebach żyznych. Owocami leszczyny są stosowane w przemyśle spożywczym na ogromną skalę orzechy laskowe. Bogate w składniki mineralne oraz zdrowe tłuszcze i witaminy polecane są w szczególności dla sportowców.